Seniorinnensportgruppe - "Hockermädels"

Die Hockermädels-Gruppe des SV „Blau-Weiß“ hat am 7. Januar 2004 den Trainingsbetrieb aufgenommen. Das Angebot richtet sich vorrangig an ältere Damen, die Interesse an einer Gymnastikstunde zur Körperertüchtigung, an Funktionsgymnastik und an der Aktivierung des Körpers im Alter haben. Vorrangig wird Hocker-Gymnastik betrieben.

Mit Sissi Oelschläger steht eine ausgebildete Übungsleiterin zur Verfügung. Neu- und Wiedereinsteigerinnen sind zu einer unverbindlichen Schnupperstunde herzlich willkommen.

Kurzvorstellung: Bewegung begleitet mich seit vielen Jahren – vor rund 25 Jahren begann ich mit Walking. Die Freude an der gemeinsamen Aktivität an der frischen Luft hat mich schnell begeistert und ist bis heute ein wichtiger Teil meines Lebens geblieben.

In den folgenden Jahren kamen Aerobic und Stuhlgymnastik hinzu, die ich seitdem als Übungsleiterin anbiete. So konnte ich mein Angebot Schritt für Schritt erweitern. Besonders schätze ich die Vielfalt der Möglichkeiten: vom dynamischen Training mit Musik bis hin zu sanften, gelenkschonenden Übungen im Sitzen.

Mir ist wichtig, Bewegung mit Freude zu verbinden und in einer entspannten, motivierenden Atmosphäre anzuleiten. Jede/r soll sich wohlfühlen und im eigenen Tempo mitmachen können – ganz ohne Druck, aber mit viel Spaß an der gemeinsamen Aktivität.

Übungszeiten: während der Winterzeit dienstags von 16 bis 17 Uhr, in der Sommerzeit dienstags von 17 bis 18 Uhr - jeweils im Sportheim in Mackensen.
 

Der SV Mackensen ist Träger des Pluspunktes Gesundheit.

Ansprechpartnerin:

Renate Garbe

05564/8076