Rücken-fit-Kurse

Beliebt sind immer wieder die Rücken-fit-Kurse, die in regelmäßigen Abständen  jeweils im Kurssystem (zehn Übungseinheiten) angeboten werden.

 

Die Teilnahme ist hier nur nach vorheriger Anmeldung möglich! Auch Interessierte, die nicht Mitglied im SV Mackensen sind, können dabei sein.

 

Über den Start der Kurse und die dafür nötige Anmeldung informieren wir stets unter den aktuellsten Meldungen auf der Startseite dieser Homepage.

 

        

 

Der SV Mackensen ist Träger des Pluspunktes Gesundheit.

 

 

Die Kurse finden im Sporthaus in Mackensen statt. Das Kursangebot umfasst jeweils 10x1 Stunde intentsives Training in einer Gruppe von maximal 14 Teilnehmerinnen. Das zu entrichtende Kursentgelt wird von den meisten Krankenkassen wieder erstattet.

 

 

Anmeldungen und weitere Informationen sind unter der Telefonnummern 0170/3177613 oder per E-Mail an  bei Melanie Hanisch möglich, beziehungsweise erhältlich.

 

Ziel der Rücken-fit-Kurse ist es, durch Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen zu erlangen. Die relevanten Rückenmuskeln werden intensiv gestärkt, so dass es zu einem optimalen Zusammenspiel der Muskeln kommt. Die Rückengymnastik zielt dabei auf den gesamten Rückenbereich ab und sorgt für mehr Komfort an jedem Tag.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anprechpartnerin:
Melanie Hanisch

Handy: 0170/3177613